05:00

ما يزال الوقت مبكرًا حيث تتسلل الأصوات الأولى للصباح من نافذتك.

في اليمن، لدى مالكة نداء الإيقاظ الخاص بها…

قصة مالكا

06:00

تمارين الصباح – هل ما زلت في سريرك؟

في نيويورك، أورسولا -وهي إحدى أبرز النساء القياديات في المجال الإنساني- تخرج للقيام بطقوسها الصباحية.

قصة أورسولا

07:00

وقت الإفطار – هل بدأت في إعداد خططك لليوم المقبل؟

في جمهورية الكونغو الديمقراطية، نويلا خرجت بالفعل، وتقوم ببناء مدرسة جديدة.

قصة نولا

08:00

تعاني من ازدحام المرور في طريقك للعمل؟

في مالي، تقوم قائدة المروحية، ساندرا، بالإقلاع للحفاظ على السلام.

قصة ساندرا

09:00

تصل إلى مكتبك وتجلس مستعدًا لبدء يوم شاق.

في إندونيسيا، تخرج فاندا من الخيمة التي تعيش فيها لمساعدة الأسر في المناطق المنكوبة بالزلزال.

قصة فاندا

10:00

تحضر اجتماعك الأول لهذا اليوم.

في موزمبيق، تلتقي القابلة لورا بالنساء الحوامل اللاتي تركهن الإعصار بلا مأوى.

قصة لورا

11:00

عند احتساء قهوتك الصباحية، يطلب منك زميلك النصيحة.

في كينيا، تخصص سافو وقتها في الصباح لتقديم المشورة القانونية إلى اللاجئات.

قصة ساف

12:00

آمل ألا يكون عبء العمل هائلاً!

في فيجي، تشعر موظفة الإغاثة إيلي بالضغوط بسبب الدمار الذي خلفه إعصاران متتاليان.

قصة فلافيا

13:00

حان وقت الغداء أخيرًا!

في بنغلاديش، تتعرف جيجي على قوالب التغذية المنقذة للأرواح التي تقدم للأطفال الذين يعانون من سوء التغذية الحاد.

قصة جيج

14:00

انتهى الغداء – الآن يجب مواجهة عبء العمل في فترة العصر

في الفلبين، تسهم آنا في الاستجابة للكوارث الطبيعية، ولا ينتهي عملها أبدًا.

قصة ري

15:00

حان الوقت للمرور على بعض المحلات التجارية لشراء بعض الإمدادات السريعة؟

في جميع أنحاء أفريقيا، توزع الأم أمينة المستلزمات الصحية النسائية على النساء اللاتي لا يستطعن الحصول على اللوازم الصحية الأساسية.

قصة أمينة

16:00

تقوم بالتخطيط لقضاء الأمسية مع بعض أصدقائك؟

في بوروندي، تنظم هيلينا جلسة تصوير عفوية مع جيزيل التي تطمح في العمل كعارضة أزياء.

قصة هيلينا

17:00

لقد فعلتُها! حان وقت العودة للمنزل بعد يوم طويل

في جمهورية أفريقيا الوسطى، تتحرك سائقة الشاحنة، باربرا، ضمن قافلة مكونة من 15 مركبة وتواجه بعض العقبات.

قصة باربرا

18:00

أخيرًا وصلت إلى المنزل وقمت بتنفيذ مشاريع يومك وتسليمها في الوقت المحدد.

في ليبيريا، تسهم القابلة أليس في ولادة طفل آخر سيكون ممتنًا لها طوال حياته…

قصة أليس

19:00

وقت العشاء – وجبة لذيذة للاسترخاء.

في لبنان، تقدم مايا آلاف الوجبات المجانية للاجئين وغيرهم من المحتاجين.

قصة مايا

20:00

تتصل بأصدقائك لتبادل الحديث حول مجريات يومهم.

في جنيف، تتحدث ميليسا مع لاجئة يزيدية حول القصة المروعة التي دفعتها إلى العمل في المجال الإنساني.

قصة ميليسا

21:00

تجلس لمشاهدة الأخبار ومتابعة الأحداث العالمية.

في اليمن، تشاهد سوز قصة إخبارية عالمية تتكشف أمام عينيها.

قصة ستيفانيا وجنتاري

22:00

حان وقت النوم تقريبًا. هل تسترخي لبعض الوقت من خلال ألعاب الكمبيوتر؟

اختبر يديك في لعبتنا وتعلم التحديات والفرص المحددة التي تواجه النساء في العالم الإنساني.

Play now

23:00

هل ترتدي ملابس النوم قبل موعد نومك؟

في جمهورية الكونغو الديمقراطية، يضع موظفو الرعاية الصحية معدات الوقاية لحمايتهم من وباء الإيبولا.

قصة ستيفانيا وجنتاري

00:00

هل أعددت حقيبتك للغد؟

في ميانمار، تعد جميلة حقيبتها استعدادًا للانتشار في بعثة استجابة لحالة طوارئ.

قصة جميلة

01:00

أخيرًا، حان وقت النوم!

في جنوب السودان، تمر ست ساعات على النوبة الليلية التي تعمل بها كريستينا لتمويل دراستها للماجستير.

Rania’s story

02:00

لا تستطيع النوم بعد؟

في الأرض الفلسطينية المحتلة، يتم إيقاظ صابرين للذهاب في مهمة طارئة.

قصة كريستينا

03:00

هناك ضوضاء عالية في الخارج تيقظك من نومك.

في العراق، تتلقى هاوناز اتصالاً يخبرها بضرورة تواجدها في المكتب – على وجه السرعة.

Hawnaz’s story

04:00

أنت مستغرق في النوم، تستعيد طاقتك بعد يوم طويل آخر.

في الجزء الخلفي من الشاحنة، يغفو العاملون في المجال الإنساني قليلاً أثناء رحلتهم الطويلة في الطرق الوعرة.

قصة فونمي